天富平台注册等寶寶大一點，妈妈們會發現寶寶半夜會突然抽泣、尖叫、哭闹，好像很害怕，有時還會斷斷續續地說夢話，但聽不清楚寶寶說什麼。這個時候，很多家長無所適從。寶寶是白天害怕還是做噩夢？其實在寶寶2-4歲的時候，隨著認知和想象力的發展，會出現恐懼，同樣的噩夢也會找上寶寶。
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第一，寶寶做噩夢，可能和白天的經歷有關。
嬰兒做噩夢的原因還不清楚。可能是白天和睡前的興奮引起的，也可能是白天一些沒有處理好的負面情緒和生活的變化引起的，比如打疫苗，和父母分開，換看護，上幼兒園。更小的嬰兒分不清想象和現實的區別，所以當TA從噩夢中醒來時，她會認爲剛剛發生的一切都是真的，所以她非常害怕。
第二，噩夢和夜驚的處理方式不同。
說到噩夢，這里不得不提夜驚，因爲兩者很容易混淆，有些家長分不清。區分噩夢和夜驚。看看時間，看看寶寶醒了沒有。噩夢一般發生在嬰兒入睡後的活躍睡眠(REM)階段，一般在半夜。醒來後，寶寶可以完全清醒，有時還記得噩夢的内容；夜驚發生在非活動性睡眠病(NREM)入睡後，一般在入睡後1-4小時。醒來的時候寶寶還在發獃，第二天醒來寶寶一般會忘記發生了什麼。當寶寶出現夜驚，處於混亂狀態時，妈妈可以静静地等待TA平静下來，而不急著醒來。還可以在寶寶反應沒那麼激烈的時候，輕輕撫摸、擁抱寶寶，給TA安全感。
第三，當寶寶從噩夢中醒來，擁抱和倾聽是第一步。
那麼，當寶寶從噩夢中醒來，妈妈該如何安撫寶寶呢？
擁抱、親吻、倾聽:來自母親的愛的親密接觸，可以讓寶寶安心，盡快平静下來；如果寶寶想倾訴自己的感受，妈妈可以静静倾聽，適時給予安慰。
教寶寶擊倒噩夢的“魔法”:給寶寶提供一個擊倒噩夢的方法，即使它並不真的存在，也能很好地消除寶寶的無助感。比如寶寶夢見牀下有怪物，給寶寶一個手電筒，陪TA用光束趕走怪物。
安撫:柔软的毯子或者寶寶喜歡的洋娃娃，可以讓寶寶覺得有小夥伴陪伴，心里也沒那麼害怕。
小夜燈:在光線不影響睡眠的前提下，在牀角放一盏昏暗的小夜燈，可以讓寶寶感覺有人在守護他。
白天谈噩夢:在光明安全的白天谈噩夢，相當於建立寶寶的内心，讓TA正視和克服恐懼。同時，妈妈或許可以找出寶寶做噩夢的原因，從根源上安撫寶寶。
天富平台注册以上提到的方法僅供參考。如果妈妈有自己的一套“絕招”，可以多試試。另外，要盡可能多的觀察寶寶白天的活動，這樣寶寶做噩夢的時候，妈妈就不會迷茫，也能很快找到夢的原因，盡早引導。
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